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International Tai Chi Chuan Association (ITCCA™)

Esercizi salutistici taoisti (Qigong)

Gli esercizi salutistici taoisti sono un insieme di movimenti singoli che vengono ripetuti un certo numero di volte. Questi movimenti rafforzano i tendini, i muscoli e le ossa, migliorano la circolazione sanguigna e la respirazione ma il loro obiettivo principale è quello di energizzare i meridiani dell'agopuntura.